پادکست/ نه به اعتیاد

یکی از مهارت‌های مهم زندگی که پیش از ایام نوجوانی می توان آن را با فرزندان تمرین کرد، مهارت نه گفتن و آموزش این موضوع است که چه طور باید به خواسته‌های غیرمنطقی یا نادرست دوستان خود «نه» بگوییم.این پادکست پاسخی است به این دغدغه والدین..

برای گفتن «نه» به مصرف مواد مخدر مواردی ذکر می شود که لازم است مراحل آن به شرح زیر به نوجوان آموزش داده شود:

• شرایط را درک کنیم.
• متوجه باشیم که چه اتفاقی در حال رخ دادن است. یک فرد از ما می‌خواهد که مواد مخدر مصرف کنیم، تشخیص دهیم که این وضعیت جدی است.
• در ذهنمان دلایل خود برای «نه» گفتن را مرور کنیم.
• مصرف مواد مخدر غیرقانونی است، به مغز و بدن ما ضرر می رساند و در نهایت ما را گرفتار می نماید.
• بگوییم «نه».
• نه گفتن ما در موقعیت صحیح نشان دهنده قدرت ماست. ممکن است همه افراد مثل ما جرأت آن را نداشته باشند.
• پیشنهاد دیگری بدهیم.
• اگر دوست ما است می خواهیم دوستی مان را ادامه دهیم پیشنهاد دیگری برای گذراندن وقت بدهیم، رفتن به سینما، پارک یا بازی ورزشی پیشنهادهای مناسبی هستند. اگر طرف مقابل به «نه» گفتن ما احترام نمی گذارد، دوست ما نیست.
• از محل برویم.
• اگر فرد مقابل ما دوست ما نیست یا به پاسخ منفی ما احترام نمی گذارد و اصرار می کند، آن جا را ترک کنیم. در واقع، بدانیم گاهی دوستانی وجود دارند که باید آن ها را کنار بگذاریم.